隗より始めよ
これ、実際によくある話やで。
きっかけは転倒からの骨折なんよね。
1日でも長く自分の足で歩けるように、運動してる?
うっ…特にしてないわ。
何かに躓いてこけるのは、足が上がってない証拠やから、足腰が弱る前から筋肉をつけとかないと、自由に歩けない老後が待ってるで…
ほんまや!
家族に迷惑かけてしまうー
そんなんで長生きしてもオモロないもんね。
だから私、自宅でできる簡単な筋トレ始めてん。
ほんまは運動嫌いやねんけどな~
今更運動を始めても遅くないかなぁ?
いきなり疲れるくらい急にハードなことしたらアカンけど、全然遅くないよ!
『タキミカ』さんって知ってる?
65歳から運動を始めて、87歳でインストラクターデビュー、現在90歳の日本最高齢のインストラクターやで。
うわーー!!
これで90歳?!凄すぎるっ!
自分、顔が別人になってしもてるで(笑)
年齢はただの数字やからね~
ゴールを見据えて、先ずは小さな第一歩から!
何事も、望まない結果がでてしまってからでは遅すぎます。
望む結果を出すためには今、何をすべきかを考え、決めたことをやり続けることが肝要です。
但し、
「続ける=同じことをやり続ける」ではなく、
「続ける=試行錯誤する」です。
アタマを使わないと、進化しませんからね。
とはいえ、いくらアタマを使っても、分からんことは分かりません。
分からんことは、分かってる人に聞くのが一番早いですよね。
・親が亡くなったら、3か月以内に銀行へ連絡しないとダメなんでしょ?
・住宅ローンの返済が出来なさそうなんだけど、家だけは失いたくない!なにか必殺技はない?
・年金を受給していたら、生活保護は受けられないって聞いたけど本当?
このような素朴な疑問も「しょしこ」におまかせ。
「こんなことが知りたい!」ということや、お悩み相談、ご意見などを送ってもらえたら、このメルマガで取り上げて、回答させていただきます(^^)
今後発生しそうなことを先に知っておくと、怖いもんなしです。
どんなことでも「オオゴトになる前」が重要で、一旦オオゴトになってしまえば、長期間決着しないし、しかもめっちゃ疲れます。
今は、例の事件が真っただ中なので…
贈与、相続、お墓、親族関係、治療費で、もめにもめている人が、日本国中で激増しております。
なにかあってからでは遅いので、早いうちから、しっかり準備しておきましょう。
自分は大丈夫という、ヘタな思い込みは、人生を台無しにしてしまいますよ。